Bike.Visual.Trainer - Perfektes Training für Mountainbiker

Der Bike.Visual.Trainer ist ein Trainingsgerät zur Verbesserung der Balance in einer für Mountainbiker typischen Körperhaltung. In Verbindung mit dem Visual-Set und dem dazugehörigen Übungsprogramm wird zusätzlich die von vielen unterschätzte jedoch wichtige Motorik der Augen trainiert.

Mit dem Bike.Visual.Trainer lenken wir die Aufmerksamkeit und Wahrnehmung zunächst auf die Funktionen unserer Augen und nehmen dadurch unmittelbar Einfluss auf unsere Gleichgewichtsfähigkeit.

Denn wollen wir unsere Gleichgewichtsfähigkeit verbessern, müssen wir vor allem auch die Fusion unserer Augen optimieren, da diese mit unserem Gleichgewichtssinn verschaltet sind und deshalb einen motorischen Reflex auslösen. Denn ist das Bild unserer Augen nicht klar, ist die motorische Antwort unserer Handlung ebenfalls nicht klar.

Vor allem in technisch schwierigen Geländepassagen wird bei Mountainbiker bereits in deren Handlung sichtbar, ob mit den Augen ein Ziel schnell erfasst und fokussiert werden kann. Dies ist nur möglich, wenn beide Augen optimal zusammenarbeiten. Denn nur dann können Objekte räumlich dreidimensional gesehen, Hindernisse differenziert, klar und eindeutig erkannt werden und eine der Situation angepasste, motorische Handlung umgesetzt werden. Nur der Athlet, der über die Fähigkeiten einer schnellen und klaren Reizverarbeitung verfügt, wird in technischen Geländeabschnitten Zeit gutmachen und Stürze vermeiden können.

Mit dem Training auf dem Bike.Visual.Trainer trainieren wir die Augenfixierung, Augenfolgebewegung,

Augensprungbewegung sowie die korrekte Haltung einer stabilen Halswirbelsäule während dem fahren und nehmen dadurch positiv Einfluss auf unsere Gleichgewichts- und Leistungsfähigkeit.

Der Bike.Visual.Trainer ist in der Körperhaltung speziell den Bedürfnissen des Radsports angepasst. Seine positive Trainingswirkung auf unsere Wahrnehmung kommt jedoch jedem in unterschiedlichen Sportarten und vor allem auch im Alltag zugute. Daher ist der Bike.Visual.Trainer auch ein motivierendes Trainingsgerät, das jeder zur Verbesserung seiner motorischen Leistungsfähigkeit einsetzen sollte.

Bike.Visual.Trainer im Neuro-Athletik-Training

Der Bike.Visual.Trainer entstand aufgrund der Erkenntnisse des Neuro-Athletik-Trainings. Demzufolge hängt die maximale Leistungsfähigkeit von der Qualität unserer Eingangsinformationenan unser zentrales Nervensystem ab. Je klarer und sicherer diese Eingangsinformationen sind, desto besser können sie von unserem Gehirn interpretiert und verarbeitet werden und desto schneller und höherwertiger ist die motorische Antwort darauf. Daher gilt für den Erfolg des Trainings folgender Grundsatz: Je besser das Input desto besser das Output.

Unser Gehirn lebt nach dem Prinzip der Sicherheit. Begeben wir uns in eine unsichere Situation, so bremst uns das Gehirn aus, indem es beispielsweise die Leistungsfaktoren Geschwindigkeit, Kraft und Beweglichkeit reduziert. Verfolgen wir das Ziel der maximalen Leistungsfähigkeit, so kommen wir daher nicht umhin, zunächst die Voraussetzungen für Sicherheit zu schaffen, in dem wir die ausmachenden Faktoren visuelle Wahrnehmung, vestibuläre Wahrnehmung, Propriozeption sowie die stabile Körperhaltung durch gezielte, für das Gehirn interpretierbare Übungen trainieren.